Nad wodę należy zabrać nie tylko krem do opalania i nakrycie głowy, ale przede wszystkim rozsądek – przestrzegł ratownik Paweł Ciepliński, wiceprezes oddziału Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego w Katowicach.
W jego ocenie zdrowy rozsądek to podstawa wypoczynku nad wodą.
– Woda – basen, jezioro lub morze – to świetne miejsce do wypoczynku, do uprawiania sportu. Natomiast, jeśli będziemy – mówiąc wprost – robić głupie rzeczy, to może się to skończyć tragedią. Dlatego rozsądek nad wodą to podstawa – podkreślił Ciepliński w rozmowie z PAP.
Zalecił, aby w upalnie dni, kiedy spędzamy czas nad wodą, nie zapominać o kremie do opalania, nakryciu głowy i odpowiednim nawodnieniu. Wskazał, że warto znaleźć chociaż odrobinę cienia oraz zabrać ze sobą odpowiednie okulary przeciwsłoneczne.
– Pamiętajmy, że jeśli opalaliśmy się przez jakiś czas, to temperatura naszego ciała znacznie wzrosła, a temperatura wody jest od niej znacznie niższa. W takim przypadku, wskakując do wody, naczynia krwionośne nagle się obkurczają. Dochodzi do tzw. szoku termicznego, który może być przyczyną utonięcia. Dlatego, jeśli chcemy schłodzić się w wodzie, to zróbmy to powoli. Zgodnie z rozsądkiem – powiedział ratownik.
Zaznaczył, że idąc nad wodę, najlepiej wybierać kąpieliska strzeżone przez ratowników. Zasygnalizował, że nawet miejsca, które dobrze znamy, mogą okazać się niebezpieczne – poziom wody może być niższy niż zazwyczaj, na dnie może leżeć jakiś niebezpieczny przedmiot etc.
– Niestety osoby dorosłe często bagatelizują podstawowe zasady bezpieczeństwa nad wodą. Powtarza się, że alkohol często jest przyczyną wypadków. Uważam, że on jest tylko domieszką. Jeśli ktoś chce wypić piwo w barze na plaży, to niech je wypije, tylko niech później nie wchodzi do wody. Powtórzę: przede wszystkim rozsądek – podkreślił Ciepliński.
Przypomniał, by podczas uprawiania sportów wodnych nie zapominać o niezbędnym sprzęcie, takim jak kamizelki ratunkowe na kajakach, rowerkach wodnych lub deskach SUP oraz bojki do pływania.
Poinformował, że kiedy widzimy w wodzie osobę tonącą, w pierwszej kolejności powinniśmy zawiadomić o tym wyspecjalizowanych ratowników. Numer alarmowy nad wodą to 601 100 100. Można zadzwonić również pod numer alarmowy 112.
– Później zastanówmy się, czy nasze umiejętności oraz sprzęt są odpowiednie, żeby samemu pomóc. Jeśli jest w pobliżu koło ratunkowe – rzućmy je. Czasem wystarczy pusta butelka, która pomoże komuś utrzymać się przez moment na wodzie, żeby złapać konieczny oddech, kiedy np. dostał skurczu łydki. Nie róbmy nic ponad swoje siły. My, jako ratownicy, zawsze ruszamy do akcji ze sprzętem – pasem ratowniczym, bojką itd. Tak jak strażak nie wbiega do płonącego budynku bez sprzętu, my również nie ruszamy bez niego do akcji – powiedział Ciepliński.
Dodał, że bezpieczeństwo ratownika jest kluczowe, żeby w ogóle mógł komukolwiek udzielić pomocy.
Minionej doby w Polsce utonęły dwie osoby – przekazała Policja, apelując o czujność nad wodą. Służby poinformowały również, że od 1 czerwca br. utonęły 34 osoby.
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej i Rządowe Centrum Bezpieczeństwa (RCB) wydały ostrzeżenia przed upałem dla całego kraju, które będą obowiązywały w najbliższych dniach. Temperatury w dzień wyniosą do 39 st. C, a w nocy do 25 st. C.
W związku z upałami alert wydało również Rządowe Centrum Bezpieczeństwa. „Uwaga! Prognozowany upał. Unikaj przebywania na słońcu i wysiłku fizycznego. Nawadniaj się. Noś nakrycie głowy i lekką odzież” – alarmuje RCB. Alert będzie ważny na terenie całego kraju 27 i 28 czerwca.
Według policyjnych statystyk w 2025 r. w Polsce utonęły 292 osoby – to w zdecydowanej większości dorośli mężczyźni. Wśród nich znalazło się też kobiet i 15 nieletnich. Alkohol za przyczynę utonięcia uznano w 58 przypadkach. Wśród częstych okoliczności utonięć wskazano kąpiel w miejscu niestrzeżonym, nieostrożność podczas łowienia ryb lub przebywania nad wodą oraz kąpiel w miejscu zabronionym.
źródło: PAP / fot: iStock / Chalabala